בושה בושה
היגיינת הפה - המפתח לשמירה על שיניים בריאות -

 

כמה קל ופשוט לשמור על  בריאות השיניים, חבל שרבים אינם פועלים בהתאם. היגיינה נכונה של הפה, משמעה  הקפדה על פעולה משולבת באופן  שוטף  של :  צחצוח עם מברשת שיניים, חוט דנטלי, קיסמי שיניים, שטיפה מי – פה. כמה דקות טרחה  לפני השינה ופעולה חלקית, במשך היום לאחר ארוחות ואתה מסודר.

 

קשה להאמין אבל המסר הפשוט והברור, כי - שמירה על שיניים תקינות ועל חניכיים בלא עששת או דלקת חניכים אחרת,  מושגת על-ידי היגיינה נכונה שוטפת  של הפה – לא נקלט  במלואו על-ידי רבים בציבור. 

 

איך משכנעים אחרים, להשקיע לאמץ אורח חיים  בו פעולה פשוטה  של הגיינת הפה, תהיה משתלמת  ביותר ותחסוך טיפולים לא נעימים אצל רופא השיניים. . 

חונכנו משחר ילדותנו לצחצח שיניים  פעמיים ביום, עם מברשת ומשחת שיניים ריחנית. (זוכרים את שנהב).  אבל רבים לא קולטים, כי השימוש במברשת השיניים, הנה רק  פעולה  חלקית לא מספקת.  ניקיון שוטף של  הפה, פעמיים ביום  באופן יותר יסודי, דורש שימוש של  חוט דנטלי, קיסמים, ומי-פה. כמה דקות לפני השנה, בלא פשרות ולא לפסוח אף לילה. 

 

אינני מאלה שבורכו בשיניים בריאות במיוחד וכל הזנחה קלה מצדי, גרמה  אצלי להופעת דלקת חניכיים ובעקותיה דימום. שנים  ארוכות סבלתי מבעיות שיניים, שלא לדבר על-כך, כי המחקרים  אומרים שדלקת חניכים השפעתה השלילית חורגת מעבר לבעיות שיניים.  בגיל חמישים  וחמש, נפל לי האסימון.   היו צריכים לעקור שלוש שיניים בפי,  ואז, בשנת 1994, השתלות שיניים עדיין היו בראשית צעדיהן ולא הומלצו על-ידי רוב  רופאי השיניים שלא הכירו כיצד עושים כתרים  (פרוטטיקה)  על שתלים.  לא הסכמתי להתקין שיניים נשלפות  והלכתי על  השתלה.

 

"הן תחזקנה חמש שנים",   אמרו לי אז, בעת שעברתי את התהליך הארוך והמכאיב, שהיום, הנו פשוט הרבה יותר.  חלפו מאז שש-עשרה שנים, השתלים עדיין בפי ומצבם מצויין.


בעקבות השתלת השיניים, עברתי לשמירה על היגיינה של הפה באופן יותר רציני, בלא שגלשתי להפרזה או  אובססיה.  בבוקר, לאחר הארוחה, צחצוח שיניים רגיל. לאחר ארוחת הצהריים, אם אני הולך לשינה קלה, אני מנקה את  הפה בעזרת קיסם והעיקר בערב, לפני השינה. לאחר צחצוח השיניים במשך שתי דקות, אני עובר עם חוט דנטלי, לאחר כך, מוציא שאריות מזון בעזרת קיסם דנטלי ומסיים במי-פה, של פירמה כזו או אחרת. אני משתדל שתהיה לי מברשת שיניים חשמלית (רוטטת), שמחירה הנו מתחת ל – 50 שקלים, אך ניתן לרכש אותה בעת מבצע בסופרמרקט או אחד הפארמים או בית-המרקחת, במחיר נמוך בהרבה. שלושה חודשים מחזיקה מברשת השיניים  החשמלית, כך שההוצאה אינה מכבידה.

שלוש דקות של עבודה על השיניים, עליה אני לא מוותר גם בעת טיולים במקומות נידחים.  כלום של עבודה, תוצאות מדהימות.  מאז התחלתי לקחת את הגייינת הפה ברצינות, מזה חמש עשרה שנה, הבעיות בשינים פחתו, דלקות חניכיים  מעטות ולא איבדתי שן, להוציא שן שהייתה לא בסדר עוד מקודם ושן בינה שהוציאו לי. עכשיו, רופאי השיניים, לא עושים עלי קופה. 

 

הבוקר 3.8.10  שמחתי לשמוע את רופאת השיניים ד"ר אוברוב יאנה , העובדת במרפאת סמיילי של  הכללית, בשער העיר בהרצליה,  כי מצב השיניים שלי בסדר גמור.  ביקור  בחדר הסמוך אצל השיננית נטליה, בידיה הנאמנות אני מפקיד את  פי אחת לשנה, נמשך 15 דקות.  הפה שלי קיבל טיפול מתאים. גם נטליה  השיננית מסרה כי רואים שאני מטפל בפה כמו שצריך ומספיק אם אגיע פעם בשנה, במקום הפעמיים המומלצות. הישיבה על הכיסא וטיפול השיננית אינם תענוג אבל עם הפה בסדר, ואין דלקת חניכיים, אין למעשה כל כאב.  זהו טיפול חובה למי שכספו יקר לו, ושונא את הביקור אצל רופא השיניים המחטט בפה. מטופלי רשת סמיילי של הכללית,  טיפול השיננית וביקורת אצל רופא השיניים, אחת לשנה, הנו חינם.  אני יכול להרשות לעצמי ללכת לרופא שיניים פרטי יוקרתי, אבל אני מרוצה בשירותי השיניים של הכללית וממילא איני בא לחפש יוקרה לשיני, אלא טיפול טוב. 

 

אולי דברים  אלה, ישכנעו אחרים, כי  במקום לספק פרנסה לרופאי השיניים,  עדיף להשקיע כל יום, כמה דקות בניקיון הפה, באופן יסודי ובלי  פישולים.  ואז – די עם נלך לטיפול אצל השיננית  פעמיים בשנה וביקורת אצל רופא השיניים פעם בשנה  ועם קצת מזל,  לא  נאלץ להשקיע בתיקון השיניים ונימנע מהצורך להתקין שתלים, מה שיחסוך מעמנו,  הרבה  כסף ופחות כאבים.

 

title Filter     מספר מאמרים 
# כותרת מאמר
 

השלטון - שלוחותיו

רשויות מקומיות

order office 2007 
buy office 2010 academic professional 
http://www.flyrnai.org/dbimg/R...ows-7-lite 
cost of adobe audition cc 2014 mac 
buy adobe fireworks download 
viagra generico online pfizer viagra preis kamagra pille 100mg viagra generika viagra online bestellen cialis femme
viagra vs levitra vs cialis buy sildenafil citrate pills where to buy sildenafil citrate online pharmacy cialis viagra shipped for free
buy cialis online without a prescription tadalafil e20 purchase levitra online tadalafil online pharmacy cialis prescription online